تميز كردن لكه چربي كابينت و آشپزخانه

جلوگيري از ايجاد لكه هاي روغني بر روي اجاق گاز هنگام آشپزي كردن اجتناب ناپذير است . با گذشت زمان ، اين لكه ها جلوه زشتي به آشپزخانه مي ‎دهند . مناطقي كه بيشتر تحت تاثير اين لكه هاي روغني هستند عبارتند از :كابيت ، هود و اجاق گاز .

تميز كردن اين لكه هاي روغني از روي وسايل آشپزخانه به وسيله يك دستمال خشك و يا مرطوب ، تنها منجر به اتلاف وقت و انرژي مي ‎شود . بسياري از پاك كننده هاي شيميايي نيز در تركيب با گرد و غبار موجود بر روي وسيله مورد نظر، كارآيي ندارند و علاوه بر اين، پاك كننده هاي حاوي آمونياك براي سلامتي مضرند . در اين مقاله به راهكار هاي مناسب براي تميز كردن لكه هاي روغني ايجاد شده بر روي وسايل آشپزخانه خواهيم پرداخت .
تكنيك هاي اصلي و موثر

1. يك دستمال كاغذي را به كمي روغن معدني آغشته كنيد.

2. سطح روغني هود و اجاق گاز خود را با اين دستمال كاغذي تميز كنيد تا لكه هاي روغن از بين بروند. در صورت وجود غلظت بالاي مواد روغني و ديگر مواد تركيب شده با روغن، مي ‎توانيد مقداري جوش شيرين را به روغن معدني اضافه كرده و روي نواحي مورد نظر بماليد .

3. با استفاده از يك دستمال كاغذي ديگر سطح مورد نظر را دوباره تميز كنيد تا روغن به جا مانده روي آن پاك شود ، اين امر به شما در تميز كردن آسان تر وسيله مورد نظر در دفعات بعدي كمك زيادي خواهد كرد و باعث مي‎ شود كه سطح مورد نظر براق تر به نظر برسد .

4. سپس مقادير مساوي آب گرم و سركه سفيد را با هم تركيب كنيد .

5. به وسيله يك دستمال پارچه اي و يا اسفنج ، كابينت هاي آشپزخانه خود را با اين محلول تميز كنيد و لكه هاي سبك روغن ايجاد شده بر روي آن ها را از بين ببريد . براي لكه هاي سرسخت تر، به طور مستقيم از سركه سفيد استفاده كنيد و در آخر با استفاده از يك دستمال مرطوب با آب سرد ، سطوح مورد نظر خود را تميز كنيد .

لكه چربي كابينت

6. همچنين مي ‎توانيد براي تميز كردن فيلتر هود آشپزخانه خود، از تركيب آب گرم و جوش شيرين استفاده كنيد و براي استفاده از اين روش كافيست كه مقداري آب را درون قابلمه بجوشانيد و سپس جوش شيرين را در اندازه كوچك به آن اضافه كنيد و خوب هم بزنيد تا كاملا تركيب شوند و سپس فيلتر هود را درون آن فرو كرده و با يك دستمال آن را تميز كنيد .

7. اگر مواد روغني به خوبي پاك نشده اند ، اين فرايند را تكرار كنيد و در آخر فيلتر هود را با آب داغ بشوييد .

فن اگزوز، اجاق گاز و كابينت هاي آشپزخانه خود را نيز مي ‎توانيد با استفاده از يك دستمال پارچه اي و محلول آب گرم و جوش شيرين تميز كنيد .

اگر روغن معدني در دسترس نداريد ، مي ‎توانيد از روغن هاي گياهي نيز به همين روش استفاده كنيد . روغن گياهي ماده اي ايمن و موثر و طبيعي براي تميز كردن وسايل از جنس استيل ضد زنگ و چوبي از لكه هاي روغن است . با اين حال استفاده از روغن معدني براي تميز كردن سطوح مورد نظر بهتر است زيرا با استفاده از روغن گياهي ممكن است وسايل آشپزخانه تان بعد از مدتي زرد رنگ و چسبناك شوند .

راه آسان ديگر براي خلاص شدن از شر لكه هاي روغن آشپزخانه شامل استفاده از خمير جوش شيرين و پراكسيد هيدروژن به عنوان ماده اي چربي زدا به ويژه براي تميز كردن هود مي ‎باشد .

علاوه بر اين، تركيب ليمو و نوشابه تاثير به سزايي در از بين بردن لكه هاي چربي دارند .

صابون ظرفشويي محصولي قليايي است كه در تركيب با آب گرم خاصيت چربي زدايي خواهد داشت. سينك ظرفشويي خود را با آب داغ شير پر كنيد، يك قاشق غذاخوري صابون ظرفشويي در آن بريزيد و با استفاده از اسفنج و ايجاد حركت هاي دايره اي، لكه هاي روغن ايجاد شده بر روي كابينت هاي خود را پاك كنيد. سپس با استفاده از آب سرد كابينت هاي خود را بشوييد .

كابينت هاي فلزي و كيفيت پايين در صورت شستشو زياد رنگ خود را از دست مي ‎دهند و يا دچار زنگ زدگي مي ‎شوند ، بنابراين خشك كردن آن ها به اندازه تميز كردنشان از اهميت بالايي برخوردار است.

پس از تميز كردن كابينت هاي خود، با استفاده از روغن هاي گياهي مانند روغن ليمو، روغن بلوط، كاج ، افرا و ساير روغن هاي ديگر از كابينت هاي خود محافظت كنيد واز ايجاد آلودگي هاي بعدي بر روي آن جلوگيري كنيد .

روشي براي از بين بردن لكه هاي روغني

1. براي نظافت و پاك كردن لكه هاي روغني از سطح ديوار مسير روغن پاشيده شده روي ديوار را مشخص كنيد و لكه ها را در جهتي كه پاشيده شده اند، پاك كنيد زيرا اين كار سبب راحت پاك شدن لكه ها مي شود.

2. با يك پارچه نرم با قدرت جذب بالا كه روي ديوار خراشيدگي ايجاد نمي كند ، روغن و ديگر لكه ها را پاك كنيد.

3. پارچه را از يك سمت ديوار به سمت ديگر و يا از بالا به پايين بكشيد و از دايره اي پاك كردن سطوح خوداري كنيد. در هر بار آشپزي بلافاصله سطوح را با دستمال پاك كنيد.

4. پس از هر بار تميز كردن سطوح فلزي آن را با يك دستمال خشك به طور كامل پاك كنيد زيرا آب مي تواند به مرور زمان باعث نابودي فلز شود.
ساير موارد كاربردي براي از بين بردن آلودگي هاي آشپزخانه

موم شمع :

با استفاده از موم شمع قادر به پاك كردن بسياري از آلودگي هاي ايجاد شده بر روي كاشي و سراميك هاي آشپزخانه خود خواهيد بود .

آب برنج :

استفاده از آب برنج براي از بين بردن لكه هاي چربي ايجاد شده بر روي اجاق گاز ، روشي آسان و اقتصادي و سازگار با محيط زيست است . كافي است كه آب برنج را بر روي سطح اجاق گاز خود ماليده و اجازه دهيد تا خشك شود و سپس لكه هاي موجود بر روي اجاق را با استفاده از يك دستمال مرطوب به راحتي پاك كنيد .

لكه چربي روي گاز

مواد شوينده :

مخلوط آب گرم و مواد شوينده در تميز كردن لكه هاي روغن بسيار موثر است اما مراقب باشيد زيرا تركيب شيميايي اين مواد ممكن است باعث آسيب رسيدن به پوستتان شود .

ليمو و جوش شيرين :

تركيب ليمو و جوش شيرين، تركيبي عالي براي از بين بردن لكه هاي چربي تازه ايجاد شده هستند .

آب گرم :

اگر لكه روغن تازه است ، مي ‎توانيد با استفاده از آب گرم، لكه هاي چربي را بلافاصله از روي اجاق، كف و يا ساير وسايل آشپزخانه پاك كنيد .

استفاده از جوش شيرين براي از بين بردن لكه هاي روغني

همانطور كه در بخش رازهاي خانه داري نمناك گفته ايم براي از بين بردن لكه هاي سخت يك ليوان آب ولرم به اندازه (240 ميلي ليتر) را با يك ليوان جوش شيرين مخلوط كرده تا به شكل خمير در بيايد سپس خمير را با استفاده از يك پارچه و يا يك اسفنج روي لكه ها بماليد و با يك پارچه تميز خمير را از روي سطوح پاك كنيد.

تميز كردن هود

مخلوط سركه و آب براي پاك كردن سطوح چربي

براي پاك كردن سطوح چربي مقدار مساوي سركه و آب ولرم را با هم مخلوط كنيد و درون يك آب پاش(اسپري) بريزيد و روي لكه ها بپاشيد سپس 5 دقيقه صبر كنيد تا مخلوط سركه لكه ها را در خودش حل كند. در آخر سطوحي را كه روي آن سركه پاشيده ايد، را با پارچه نمدار پاك كنيد و براي خشك كردن آن از يك پارچه خشك استفاده كنيد.

جلا دادن روي سطوح فلزي با استفاده از روغن زيتون

براي اينكه سطوح فلزي شما لكه دار نشود و سطوح فلزي براقي داشته باشيد ، يك قاشق غذا خوري روغن زيتون را به يك تكه پارچه نرم و يا پنبه آغشته كنيدو روي سطوح فلزي بكشيد . مي توانيد به جاي روغن زيتون از جلا دهنده هاي فلزي استفاده نماييد.
ساير نكات براي رفع لكه هاي چربي

    حداقل هر دو هفته يك بار هود آشپزخانه خود را تميز كنيد تا از جمع شدن لكه هاي چربي و خاك بر روي آن جلوگيري شود .
    در حالت ايده آل فيلتر هود بايد ماهي يك بار تميز شود .
    برخي از فيلتر ها را مي ‎توان در ماشين ظرفشويي شستشو داد .
    در حين پخت و پز تا جاي ممكن ، قابلمه و ماهي تابه را با درشان بپوشانيد و دستان چرب خود را به كابينت هاي اشپزخانه نماليد .
    براي تميز كردن سطوح فلزي از برس هاي سخت و سيمي و حتي اسفنج هاي زبر استفاده نكنيد زيرا سبب خراشيده شدن سطوح فلزي مي شود.
    براي رهايي از شر لكه هاي روي ديوار لكه ها را سريع پاك كنيد .
    براي پاك كردن سطوح كه جاي اثر انگشت دارد، از يك پاك كننده غير كلريدي استفاده كنيد.

۸ ماده طبيعي و درمان خانگي جوش صورت

بسياري از درمان‌هاي خانگي مي‌توانند به متعادل كردن سطح چربي پوست، كاهش التهاب، از بين بردن باكتري‌ها، جلوگيري از بروز جوش و حتي درمان جوش صورت كمك كنند. اين درمان ها شامل اسانس‌هاي روغني، گياهان دارويي، مكمل‌هاي طبيعي و برخي تغييرات ساده در شيوه‌ي زندگي است. در اين مطلب، ۸ درمان خانگي جوش صورت و مواد طبيعي براي از بين بردن جاي جوش را بيان كرده و شواهد علمي اين درمان‌ها را نيز بررسي مي‌كنيم. در ادامه با ما همراه باشيد…
انواع جوش صورت

تا به حال كسي را ديده ايد كه ادعا كند در عمرش حتي يك جوش هم روي پوست صورت يا ديگر بخش هاي بدنش نزده است؟ چنين ادعايي بيشتر شبيه معجزه مي ماند. بيشتر مردم در طول زندگي، عارضه پوستي جوش را تجربه مي كنند. تقريبا همه افراد در سن نوجواني به عارضه آكنه مبتلا مي شوند. ابتلا به آكنه در بزرگسالان هم شايع است.

انواع جوش صورت: علت ايجاد هركدام و راه هاي درمان آنها

آكنه معمولا بر روي پوست صورت شما پديدار مي شود، اما در بسياري از موارد ممكن است قسمت‌هاي ديگر بدن تان نيز به آكنه دچار شوند. شدت جوش مي تواند از يك جوش قرمز التهابي كوچك تا آكنه شديد كه منجر به اسكار (جاي جوش) مي‌شود، متغير باشد.

به طور كلي، عارضه آكنه زماني روي پوست شما ظاهر مي شود كه منافذ پوست تان بسته شوند و چربي پوست تان راهي براي خروج پيدا نكند. در واقع، تجمع چربي در زير منافذ پوست باعث ايجاد برآمدگي و رشد باكتري‌ مي شود.


راه هاي خانگي و مواد طبيعي براي درمان جوش
۱٫ روغن درخت چاي

روغن درخت چاي، يك ماده‌ي ضد باكتري و ضد التهاب طبيعي است؛ به اين معني كه ممكن است پروپيوني باكتريوم آكنه (باكتري ايجاد كننده‌ي آكنه) را از بين ببرد. خواص ضد التهابي روغن درخت چاي به صورتي است كه مي‌تواند تورم و قرمزي جوش‌ها را نيز كاهش دهد.

شما مي‌توانيد عصاره‌ي درخت چاي را به صورت كرم، ژل يا اسانس روغني، روي آكنه‌هايتان بماليد. اگر از اسانس روغني استفاده مي‌كنيد، ابتدا آن را در يك روغن حامل رقيق كنيد.
۲٫ گياه نارون كوهي

نارون كوهي يا هامامليس يكي از بهترين داروهاي شناخته شده براي از بين بردن جاي جوش است. اين گياه قابضي طبيعي است كه التهاب و قرمزي را كنترل مي كند. همچنين، سرعت رشد باكتري ها بر پوست را كاهش مي دهد.

۱ قاشق غذاخوري پوست نارون كوهي را به مدت ۳۰ دقيقه در يك فنجان آب خيس كنيد. سپس مخلوط را روي اجاق گاز گذاشته تا به جوش بيايد. پس از آن، حرارت را كاهش داده تا به مدت ۱۰ دقيقه (به صورتي كه در ظرف را گذاشته‌ايد) بجوشد.

سپس مخلوط را از روي حرارت برداشته و اجازه دهيد به مدت ۱۰ دقيقه ديگر مانده تا خنك شود. مايع را صاف كرده و در ظرف دربسته‌اي نگهداري كنيد. شما مي‌توانيد از اين ماده ۱ تا ۲ بار در روز (يا به صورت دلخواه) با استفاده از توپ پنبه‌اي روي پوست تميز، استفاده كنيد.

اگر تهيه و يا استفاده سنتي از اين گياه برايتان سخت است، مي توانيد از ژل، دستمال مرطوب و ساير محصولات كه حاوي نارون كوهي هستند، استفاده كنيد.
۳٫ روغن جوجوبا

روغن جوجوبا، يك ماده‌ي طبيعي مومي بوده كه از دانه‌هاي درختچه جوجوبا استخراج مي‌شود. مواد مومي موجود در روغن جوجوبا به ترميم پوست آسيب ديده كمك مي‌كند؛ به اين معني كه اين مواد مي‌توانند در تسريع بهبود زخم‌ها (از جمله آكنه و آسيب‌هاي ناشي از آن) نيز موثر باشند.

برخي از تركيبات موجود در روغن جوجوبا ممكن است به كاهش التهاب پوست كمك كنند؛ به اين معني كه آن‌ها مي‌توانند قرمزي و تورم اطراف جوش‌ها، جوش‌هاي سر سفيد و ساير ضايعات پوستي ملتهب را كاهش دهند.

سعي كنيد اسانس روغني جوجوبا را با ژل، كرم يا ماسك صورت خاك رس مخلوط كرده و آن را روي آكنه بماليد. در غير اين صورت، چند قطره روغن جوجوبا را روي پنبه ريخته و به آرامي روي آكنه‌ها مالش دهيد.
۴٫ روغن زيتون

اين روزها خواص روغن زيتون براي هيچ كس پوشيده نيست. اين روغن نه تنها براي سلامت بدن مفيد است، بلكه يك درمان خانگي جوش صورت هم به حساب مي‌آيد. از آنجايي كه روغن زيتون داراي آنتي اكسيدان و ضد التهاب است به درمان جوش كمك مي كند.



زماني كه پوست مرطوب است جوش و جاي آن، سريع‌تر از زماني كه پوست خشك است، بهبود پيدا مي‌كند. روغن زيتون براي اين موضوع عالي است چراكه موجب آبرساني پوست مي‌شود. اين روغن منافذ پوست را نمي‌بندد. البته، اگر به خوبي آن را پاك كنيد.

۲ قطره روغن زيتون را به صورت خوب بزنيد. سپس، يك حوله‌ي گرم و مرطوب را به صورت خود بزنيد تا منافذ آن را باز كند و روغن وارد پوستتان شود. در پايان، صورت خود را با آب گرم و يك پد خشك تميز كنيد. اگر هنوز روغني روي پوست باقي مانده است، به آرامي جذب خواهد شد.
۵٫ ليمو

ليمو براي جاي جوش

ليمو، سفيد كننده اي طبيعي است كه به كمرنگ شدن جاي انواع زخم روي پوست شما كمك مي كند. ليمو سلول هاي مرده ي پوست را از بين مي برد، رشد سلول هاي جديد را افزايش مي دهد و خاصيت ارتجاعي پوست را بهبود مي بخشد.
روش استفاده از ليمو

    با نوك انگشتان خود يا با پنبه، آب ليموي تازه را به طور مستقيم روي جاي جوش ها بماليد. حدود ۱۰ دقيقه منتظر بمانيد، سپس، صورت خود را با آب بشوييد. اين كار را يك يا دو بار در روز تكرار كنيد.
    مقادير مساوي آب ليمو و عسل را با هم مخلوط كنيد. اين مخلوط را با پنبه روي جاي جوش ها بماليد. حدود ۱۰ تا ۱۵ دقيقه صبر كنيد. سپس، آن را با آب بشوييد و به آرامي صورت خود را خشك كنيد. هر روز يك بار از اين روش استفاده كنيد.
    يك قاشق چايخوري آب ليمو را با يك قاشق چايخوري روغن ويتامين E مخلوط كنيد. آن را قبل از خواب، روي جاي جوش ها بزنيد. صبح روز بعد آن را بشوييد. اين كار را هر شب تكرار كنيد.

۶٫ چاي سبز

چاي سبز، حاوي غلظت بالايي از گروهي از آنتي اكسيدان‌هاي پلي فنول، به نام كاتشين‌ها است. به همين دليل يك درمان خانگي جوش صورت محسوب مي‌شود. در منافذ پوست بيشتر افرادي كه به آكنه مبتلا هستند، بيش از حد سبوم يا چربي طبيعي وجود داشته و آنتي‌اكسيدان كافي وجود ندارد.

آنتي اكسيدان‌ها، به بدن كمك مي‌كنند كه مواد شيميايي و مواد زائدي كه ممكن است به سلول‌هاي سالم آسيب برسانند را تجزيه‌ كند. چاي سبز به پاك كردن برخي از ضايعات و آلودگي‌هاي جمع شده در جوش‌هاي سر باز، كمك مي‌كند.

اين ماده حاوي تركيباتي است كه مي‌تواند در موارد ديگري نيز موثر باشد. اين موارد عبارتند از:

    توليد سبوم پوست را كاهش دهد.
    باكتري پروپيوني باكتريوم آكنه را كاهش دهد.
    التهاب پوستي را كاهش دهد.

چاي سبز ممكن است از طريق نوشيدن يا استفاده از عصاره‌ي آن روي پوست، به شما كمك كند؛ هرچند محققان اظهار داشته‌اند كه شواهد موجود درباره‌ي اين ادعا، محدود است. با اين حال، نتايج مطالعه‌اي نشان مي‌دهد كه پس از ۸ هفته استفاده از عصاره‌ي پلي فنولي چاي سبز، ۷۹ و ۸۹ درصد كاهش در جوش‌هاي سر سفيد و جوش‌هاي سر سياه ايجاد شده است.
۷٫ سيب زميني

نشاسته ي زياد، جاي جوش و لكه هاي پوست را محو مي كند. سيب زميني سرشار از نشاسته است. براي از بين بردن جاي جوش هاي خود بايد:

    سيب زميني را رنده كنيد. سپس، با كمك پارچه آب آن را بگيريد و تفاله ها را جدا كنيد. آب سيب زميني را روي جاي جوش هاي خود بماليد. بگذاريد ۲۰ دقيقه بماند. بعد آن را بشوييد.
    يك برش ضخيم از سيب زميني را به مدت يك دقيقه روي پوست خود بماليد. آب سيب زميني را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقيقه روي صورت خود بگذاريد. بعد پوست خود را بشوييد.

۸٫ روغن نارگيل

حتماً از خواص روغن نارگيل براي سلامت و زيبايي پوست و مو شنيده ايد. خوشبختانه، تحقيقات علمي هم اين نكته را تأييد مي كنند. اين روغن منبعي غني از ويتامين E و اسيدهاي چرب است و به همين دليل مي تواند جاي جوش از بين ببرد. استفاده از روغن نارگيل به حفظ سلامت پوست و درمان جوش نيز كمك مي كند.
بيشتر در اين مورد بدانيد...
خواص روغن نارگيل و نحوه استفاده از آن براي زيبايي پوست و مو
روش استفاده

    روغن نارگيل را گرم كنيد و روي جاي جوش هاي خود بماليد. به مدت ۵ تا ۱۰ دقيقه جاي جوش ها را ماساژ دهيد. يك ساعت صبر كنيد و بعد آن را با آب گرم بشوييد.
    روغن اسطوخودوس را با يك قاشق غذاخوري روغن نارگيل مخلوط كنيد. آن را روي محل مورد نظر خود قرار دهيد و تا چند دقيقه ماساژ دهيد. بگذاريد ۲۰ تا ۳۰ دقيقه روي پوستتان بماند. بعد آن را با آب گرم بشوييد. تا چند هفته ي متوالي، روزي يك يا دو بار از اين روش استفاده كنيد.

چگونه جذاب به نظر برسيم؟

بهمه ما دوست داريم جذاب تر از دوستان خود به نظر بياييم. دوست داريم هركه ما را در كنار ديگري ميبيند بگويد "توچقدر جذابي"، "توچقدر خوش تيپي"، "توچقدر زيبايي" ، "توچقدر خوب حرف مي زني و.... . شايد شما همچين فردي را در زندگي تان داشته باشيد. فردي كه هرجا مي رود همه از او تعريف و تمجيد مي كنند، نظر ديگران را به خود جلب مي كند. آيا تا به حال خواسته ايد كه مثل او شويد؟

مثل او جذاب و با وقار، طوري كه نظر ديگران را به خود جلب كنيد. البته بايد بگويم شما بايد نسخه جذاي از خودتان باشيد چرا كه امروزه همه از نظر ظاهري شبيه به هم ديگر شده اند و فقط رفتار و كردار است كه در آنها تفاوت ايجاد مي كند. پس با تكنيك هايي كه در ادامه برايتان گفته شده حتما مي توانيد نسخه جذابي از خودتان باشيد.


چگونه جذاب به نظر بيايم؟

    لبخند بزنيد: هرچه لبخند شديدتر و صميمانه‌تر باشد، چهره نيز جذاب‌تر مي‌شود.
    خوب باشيد: طبق نتايج تحقيقات، زماني‌كه مردم از خوب‌بودن فردي مطلع باشند، او را جذاب‌تر برآورد مي‌كنند.
    بامزه و شوخ‌طبع باشيد: خانم‌ها بيشتر جذب مرداني مي‌شوند كه آنها را مي‌خندانند. البته براي مردها خيلي مهم نيست كه خانمي بامزه باشد يا خير.
    دايره بزرگي از دوستان داشته باشيد: افرادي كه در يك گروه قرار دارند جذاب‌تر به نظر مي‌رسند. در واقع، بدي‌هاي هريك از افراد گروه در خوبي‌هاي جمعي گم مي‌شود.
    خودتان باشيد: آدم‌هاي جذاب نگران اين نيستند كه چه‌كار بايد انجام دهند تا محبوب قلب‌ها شوند؛ بلكه براي دل خودشان آن كار را انجام مي‌دهند، چون با خود واقعي‌شان راحت‌اند.
    به فرد مقابل اجازه دهيد از خودش صحبت كند: صحبت‌كردن درمورد خود، موجب فعال‌شدن همان مناطق مغزي مي‌شود كه در زمان رابطه‌ جنسي يا خوردن غذاي خوب فعال مي‌شود؛ پس اين فرصت را به طرف مقابل خود بدهيد.

رازهايي كه افراد جذاب براي جذب ديگران استفاده مي‌كنند چيست؟

افراد جذاب رازهايي دارند كه به‌كمك آنها هر كه را راه مي‌خواهند جذب مي‌كنند. ما در اينجا اين رازها را برايتان فاش كرده‌ايم:

    از تأثير اولين برخورد غافل نشويد: شما در محيط‌هاي ناآشنا، فقط بين ۲ تا ۳۰ ثانيه فرصت داريد روي ديگران اثر بگذاريد.
    با علاقه به حرف ديگران گوش دهيد: شنونده خوبي باشيد، حرف‌هاي طرف مقابل را تكرار كنيد و از او بخواهيد بيشتر و بيشتر توضيح دهد.
    دل‌چسب باشيد: رويكرد نوآورانه‌اي را در پيش بگيريد. مغز خيلي زود خسته مي‌شود و هميشه دنبال محرك‌هاي جديد مي‌گردد؛ پس لباس يا جواهرات خاص و عالي بپوشيد.
    در اوج خداحافظي كنيد: زماني مكالمه را تمام كنيد كه هنوز براي مخاطبانتان جذاب هستيد. در اين حالت، مخاطبان مشتاقانه منتظر زماني خواهند بود كه دوباره شما را ببينند.
    خلاقانه صحبت كنيد: چند بار جملاتي تكراري همچون «خوشبختم»، «بچه كجايي؟» «بچه داريد؟» را شنيده‌ايد؟ به‌جاي اين جمله‌هاي تكراري، خلاق باشيد و از موضوعاتي استفاده كنيد كه در ذهن فرد مقابل ماندگار شود.
    آماده برقراري ارتباط باشيد: خيلي از افراد دوست ندارند فردي محتاج به نظر برسند؛ بنابراين، در جمع‌ها خود را مي‌گيرند يا كناره‌گيري مي‌كنند. روي گشاده داشته باشيد. به ديگران بگوييد چقدر خوش‌حاليد به آن جمع دعوت شده‌ايد.

درباره راهكارهاي محبوب‌بودن چقدر مي‌دانيد؟ ما در ادامه توصيه‌هايي به شما كرده‌ايم:

    سعي كنيد ديده شويد: اراده‌تان را جمع كنيد و در محيط‌هاي مختلف حضور يابيد. منتظر نمانيد كسي پيش‌قدم شود. ريسك كنيد و در ايجاد ارتباط مقدم باشيد.
    معاشرتي باشيد: دوستانه رفتار كنيد و هرجا كه لازم است كمك خود را دريغ نكنيد. زيادي هم نزديك نشويد. به حريم خصوصي افراد احترام بگذاريد و بيش‌ازحد براي محبوب‌شدن تلاش نكنيد.
    مشاركت كنيد: به تيم‌هاي ورزشي، انجمن‌ها و كلوب‌ها بپيونديد. در كلاس‌ها مشاركت كنيد تا بيشتر شناخته شويد. مجموعه‌اي از علايق را دنبال كنيد تا خط فكري خود را بسازيد و حرف‌هاي جالبي براي گفتن داشته باشيد. خلاصه اينكه در جامعه حضور داشته باشيد.

مردان بيشتر جذب زناني با اين خصوصيات رفتاري مي‌شوند

    با اندام خود مشكلي نداشته باشيد: هرطور هستيد، از زيبايي ذاتي خود لذت ببريد.
    خوش‌رويي و دل‌نشيني را بخشي از وجودتان كنيد: حتي وقتي تنها هستيد، از حضور خودتان لذت ببريد.
    در برابر تمجيد، واكنش مناسبي داشته باشيد: ارزش خود را بشناسيد تا در برابر تمجيد نه مغرور شويد و نه خجالت بكشيد.
    عاشق خودتان باشيد: هميشه طوري زندگي كنيد كه احساس راحتي و آرامش كنيد تا انرژي اين را داشته باشيد كه نور و شادي را به اطرافيان‌تان هديه دهيد.
    حال روحي خود را در اولويت بگذاريد: هرگز اجازه ندهيد به مرحله‌اي برسيد كه سرنوشت خود را سياه و شوم تلقي كنيد. سعي كنيد روح خود را سالم و شاد نگه داريد.

ديگران را شيفته حرف زدنتان كنيد

    كلمات را واضح ادا كنيد: سرسري از روي اداي كلمات نگذريد.
    صاف بنشينيد و بايستيد: در اين صورت بهتر مي‌توانيد نفس بكشيد و كلمات را تلفظ كنيد.
    آب كافي بنوشيد: سيراب‌بودنِ بدن باعث تأمين رطوبت تارهاي صوتي و جذابيت صدايتان مي‌شود.
    رسا صحبت كنيد: نه خيلي آهسته، نه خيلي بلند! طوري صحبت كنيد كه صدايتان به‌راحتي شنيده شود.
    پرحرارت صحبت كنيد: خودتان را بپذيريد و نيت و محتواي كلامتان را هم‌سو با شخصيت واقعيتان طراحي كنيد.
    با گام صداي كنترل‌شده صحبت كنيد: اگر روي نوسانات صداي خود مسلط شويد، مخاطب هم از شنيدن صداي شما احساس آرامش مي‌كند.
    نفس عميق بكشيد: اغلب مردم هنگام صحبت‌كردن تند و كم‌عمق نفس مي‌كشند. گاهي هم نفس‌كشيدنِ غلط به‌علت اضطراب است كه موجب مي‌شود صدا جيغ‌جيغي و گوش‌آزار شنيده شود.
    شمرده صحبت كنيد: تند حرف زدن باعث مي‌شود مخاطب از حرف‌هاي شما جا بماند و از جايي به‌بعد پيگيري صحبت‌هاي شما را رها كند. خيلي هم آهسته و خسته‌كننده حرف نزنيد كه مخاطب احساس يكنواختي كند.
    بددهني نكنيد.
    پشت‌سر ديگران بدگويي نكنيد.
    درمورد ميزان درآمدتان حرف نزنيد.
    لحنتان را حتي در عصبانيت ملايم نگه داريد.
    صدايتان بلندترين صداي جمع نباشد، چون اين پيام را مي‌رساند كه به‌اندازه‌ي كافي اعتمادبه‌نفس نداريد.

از معمولي‌بودن فاصله بگيريد

راهكارهايي هم وجود دارند كه رعايت آنها شما را از معمولي‌بودن نجات مي‌دهد تا در دسته بهترين‌ها قرار بگيريد:

    زمانتان را اولويت‌بندي كنيد: گاهي خوشي‌هاي لحظه‌اي را فداي هدفتان كنيد.
    باانگيزه باشيد: وقتي انگيزه داشته باشيد، محقق‌شدن چيزهايي كه دوست داريد ساده‌تر مي‌شود.
    اصيل باشيد: اصيل‌بودن در واقع نشان‌دادن خود واقعي‌تان است. اگر فكر مي‌كنيد خود واقعي‌تان چيز جالبي نيست، اصلاحش كنيد!
    از شكست نترسيد: اگر كاري انجام ندهيد، نمي‌فهميد ايراد كار كجاست. فقط در صورتي اشكال را كشف مي‌كنيد كه شروع كنيد و شكست بخوريد!